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精彩章节试读：
张成可也是怪异，竟然只花了三天工夫，就把张士信当年学了半个月才学会的功夫学会。招式间虽然力度不够，但一招一式，有板有眼，清清楚楚，明明白白。
特别是在这些招数里的起手势“白云乍现”，只见张成往那一站，前屈后弓，双手上提，那动作和之前张士信教授的相似程度，更是大大出乎流云子和张士信的意料。
其实这些表现张成更得益于从小广读群书，博闻强记。自然就容易记忆下来，许多精妙处限于时日尚不能加以深究发挥罢了。
过了几日，张士信奈何军务紧急，又有事情尚未完结，诸多事务缠身，张成也自是割舍不下，却也没有办法，也只得如此，张士信也就径自回平江大营去了。
流云子也着实喜爱张成，却到张成家里，两爷俩一个愿教，一个愿学，却也处得极好。
流云子却也只是便宜了张成这小孩，让他又学得白云山功夫的入门心法，竟是入门的内外功法全学齐了。
最后张成只差没有拜在白云山门下了。那也还是精通先天易数的流云子看张成另有遇合，在此也不强求。
多日后，流云子看着张成所学的白云拳，在经过自己亲自帮他“改拳”后，又大有长进，心下极为高兴。
“改拳”是练习功夫的必经过程，凡是有人学了功夫之后，自行练习熟练，再由长辈指出手势身法的问题，以及发力使劲的窍门，使所学更加精纯，被内行人称叫“改拳”。
流云子这天又看张成练过一回白云拳法，查问内家口诀背诵无误，确定已经无误，这拳法已经入门，只是时间火候的问题，自己可以慢慢体会，多加嘱咐后，也就告辞去了。
流云子自离开后，张成白天练习白云拳法，晚上修习白云心法，不到一个月，就把拳法练得极其熟练。
流云子离开之前，已经向张成详细讲解了白云山入门的内家心法，原来这心法分为聚气，养气和运气共三步。
聚气乃是因为，人本来在刚出生时，一直运行的先天之气，随着慢慢长大的身体，会变得弱小起来。而聚气就是慢慢又将经络里弱小的气息重新收拢起来，最后在身体里面能够重新感受到有微弱的气息在身体的主要经脉运行。
而聚气完成后，能够在主要经脉中感觉弱小的气的运行，就可以开始养气。养气就是平时所常见的打坐，用吐故纳新的办法，使微弱的气自在经脉里的主要穴道中壮大下来。
养气到一定时候，就可以进行运气。运气是将已经在主要穴道里变得壮大起来的气，用意领气，按照一定的规律，经过相关的重要穴道，带动气在整个主要的经脉里运行。
运气行走于任督二脉，则为常人所说的小周天。运气行走于任督二脉和四肢躯干，是为大周天。大小周天和另外还有奇经八脉种种其它运气方法，从而形成了各派不同的内家心法。
