八段锦》。
云飞的爷爷酷爱研究中国的古籍文献，同时对八段锦、太极拳这种强身健体的传统功夫也有深研，并且收集不少这方面的典籍文献。云飞耳闻目染，自也学了点。
按照《坐式八段锦》法诀进行吐纳导引：闭目真心坐，握固静思神；叩齿三十六，两手抱昆仑；左右鸣天鼓，二十四度闻……
蓦地，云飞感觉和以前不一样了，呼吸吐纳间，一股气流逐渐产生。感觉练到哪，这股气流就跟随到哪，并在经过的地方不断滋润强化自己身体。
练习几个周天后，越发精神，身体也感到恢复了力气。
“这个世界空气真好，其中仿佛有一种灵气。”
“那气流难道是真气，我也有内功真气了？”
“对了，武侠小说里都是用真气疗伤，我试试看”
“我的真气在哪？不会用啊”云飞摇摇头。
他不知道的是神阙穴的乳白色气体向伤口丝丝汇聚，缓慢恢复伤口，要不是有那蕴含生机的乳白色气体，他早就丧生在那致命箭伤下。
正胡乱想着，小丫头推门探个小脑袋，看到云飞没在睡觉，高兴的跑了过来，手里捧着一本厚厚的书籍，来到云飞身边。
多年养成的习惯，让云飞一看到书就想拿过来翻阅。小丫头把书本放在云飞腿上，翻开第一页，一脸正经的拍了拍自己小胸脯，又指指云飞。
云飞低头一看，是配图识字，心中一喜，可以识字，就可以看这个世界的书了。
“莹莹。”云飞笑着朝小丫头竖起大拇指。
小丫头指着一个字，读一下发音，字的意思可以由配图一眼就看出来。
两人一个教，一个学，书翻得很快。过了一会，小丫头有点疑惑望了下云飞，云飞点头示意继续。
大约两个小时左右，厚厚的识字图册被两个人翻完了。
小丫头奶声奶气的故作老成地对着云飞说“翻这么快，你能记住吗？贪多学不烂，我那么聪明，以前可是认了整整半年时间。”
“没问题，我都记住了”云飞虽没全部听懂钟莹的话，但也听出了大概。
“谢谢，莹莹。”云飞摸摸小丫头的脑袋。
小丫头黑漆漆的眼珠转了转，歪着头说：“那我考考你。”
刚说完，跳了起来“云飞哥哥，你能听懂我
